quinta-feira, 20 de setembro de 2007


A aula com a fitball é a coisa mais gostosa. Eu fui meio desanimada, porque tinha visto uns vídeos de aulas com a bola e todos mostravam uma aula tipo ginástica localizada. Achei que seria chato.

Mas, não. É uma aula muito legal de alongamento, que a gente faz descalça e com as luzes apagadas. Amei. E quando a professora falou pra ficar de joelhos na bola, eu achei que não ia dar. Eu tava certa que não ia conseguir. Mas consegui e foi demais.

Não é uma aula pra quem quer perder peso (eu só suei na hora de puxar a bola e colocar os joelhos em cima dela, mas o suor veio do nervosismo, não do esforço). Mas é uma aula deliciosa. E não tem nada mais legal do que conseguir fazer alguma coisa quando você tem certeza que não é capaz.

Este ano eu tive essa sensação muitas vezes.

11 comentários:

  1. é, de conquista em conquista, a gente vai ficando cada vez mais feliz!

    me sinto assim!
    é feliz e libertador, né?

    bem, depois te passo o código pra rastreamento tá?

    beijooo

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  2. Parece ser muito legal mesmo!! De repente eu ía gostar mais do que a ioga.
    Na última vez dormi no meio da respiração - maior vexame!!

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  3. então, o que eu digo... PARABÉNS pelas conquistas!
    Ah, achei o máximo ver uma foto no espaço sempre ilustrado com palavras, adoro imagem!

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  4. "E não tem nada mais legal do que conseguir fazer alguma coisa quando você tem certeza que não é capaz.

    Este ano eu tive essa sensação muitas vezes."

    E o ano ainda nem acabou.

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  5. pena que eu PRECISO perder peso, droga !

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  6. Denise, é muito libertador, a palavra é essa mesmo...

    Elise, eu amei, é o meu tipo de aula. nunca fiz ioga, mas faço body balance, que tem posições de ioga, tai-chi-chuan e pilates e amo, é minha aula preferida...

    Jana, será que até o fim do ano eu ainda tenho essa sensação? acho que sim...

    Isadora, precisa naaada! hahahaha, e, olha, não é uma aula pra perder peso, mas todos podem fazer! é muito bom, eu me senti flutuando. e adoro fazer aula descalça, acho super cool, hahahaha

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  7. Morria de medo de fazer invertida na yoga....o dia que consegui (e foi tão fácil) me senti o máximo tb...essa com certeza é uma das melhores sensações do mundo!

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  8. superar limites é empolgante! achei tri o blog e aguardo visita!

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  9. Gatah, fitball é coisa de gente freca.
    Assim, não vai cumprir o Projeto Verão 2008 e nem vai ficar amiga das saradonas. Se joga no spinning.

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  10. Fazia uma aula assim mais suave chamada Body Balance e também adorava.
    Mas na minha academia nem tem fitball...

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  11. Lilian, é demais, né? a gente se acha gigante...

    Diego, oi! é mesmo, né?

    Gui, mas no spinning eu suo!

    Renata, eu tb sou fã do body balance!

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