Eu sei que já é dia nove de janeiro, mas ainda é janeiro e ainda posso desejar coisas pro meu ano novo. Pensei, pensei, pensei no que eu quero pra esse ano. E o que eu quero é me livrar da raiva. Você pode não perceber de cara, porque eu estou de vestido de coração e cinto de laço, mas tem muita raiva dentro de mim.
Eu sei que não vou conseguir me livrar da raiva. Então eu quero que a raiva não estrague o meu dia. Eu levei muito tempo e precisei da terapia pra entender que a raiva não me faz bem. Você pode me achar estúpida por não ter entendido isso sozinha e bem rápido. Tudo bem, pode achar, eu não vou ficar com raiva. Porque este ano a raiva não vai me afetar. Não vai estragar meu dia. Não vai me fazer chorar (já reparou como lágrima de raiva é muito quente?). Não vai me fazer perder o fôlego. Não vai me fazer brigar com ninguém. Não vai me fazer revirar os olhos e fazer cara de desprezo pra pessoas que eu nem conheço.
Nada disso vai acontecer, porque eu aprendi a respirar e eu vou respirar toda vez que sentir uma pontinha de raiva que seja. Um, dois, três. Passou.
Eu não vou deixar a raiva tomar conta de mim achando que isso vai fazer diferença. Ninguém se importa se eu estou com raiva. Não faz diferença pra pessoa que me deixou com raiva. Eu não quero estragar o dia de ninguém.
Eu não vou deixar a raiva tomar conta porque sempre que eu sentir raiva eu vou pensar e não sentir.
É uma das minhas poucas resoluções pra 2012.
Depois me ensina??
ResponderExcluirAinda estou tentando não deixar a raiva tomar conta de mim...
Lágrima de raiva é quente e choro de raiva doi a garganta.
Na torcida para que
ResponderExcluir2012 seja um ano sem raiva
para vc.
Porq né?? A raiva só atrapalha e
não melhora a situação..
Isto me lembrou q tb sinto isso.
ResponderExcluirA raiva às vezes nos move pra frente, mas nem sempre com os melhores propósitos que nos deslocamos.
ResponderExcluirSentir raiva é ruim e desagradável, mas pode ser bem viciante quando não se percebe sua inutilidade.
Seu post me deu muito mesmo em que pensar.
Obrigado.
Eu nem sei como cheguei aqui, mas te acompanho a algum tempo. E gosto da maneira que vc escreve. Vc consegue se expressar muito bem!
ResponderExcluirSei muito bem como é esse negócio de raiva. Sou casada com uma pessoa assim! Quando eu era pequena, me ensinaram a fazer careta para a raiva... e dava certo! Mary
Então,é uma resolução minha também,estou aprendedo a respirar.Vamos conseguir!
ResponderExcluirEu achava que eu era calma, serio, eu não notava qdo a raiva tomava conta de mim, na terapia que recebi o diagnóstico(sim, fiz um teste de raiva). Se visse o que me irrita, eu me irrito muito facilmente, catracas de ônibus me irritam, pessoas andando devagar na rua me tiram do sério, etc. Assim como eu vc tbm se irrita com coisas bobas? Hj em dia tento identificar meus momentos de raiva, tento controlar, como no filme "Tratamento de choque" ás vezes solto até um "Gus-fabra" junto com a respiração. Parece bobo, mas ajuda,rs.
ResponderExcluira pior parte da raiva é que vc sofre sozinha, e a pessoa que a merecia está livre e solta por aí, sem nó na garganta ou lágrimas quentes.
ResponderExcluirapoiada no movimento!
Adriana, dá muito trabalho. tenho que treinar todo dia, respirar, etc.
ResponderExcluirPri, é verdade. não serve pra nada.
Engraçadinha, é muito ruim. :(
Pacha, :)
Mary, é muito complicado. a raiva acaba fazendo a gente estragar o dia de quem não merece.
Caroline, vamos, sim!
Josyê, eu também achava que era calma! imagina, perdia muito tempo sentindo raiva.
debora, exatamente. por mais que a gente queira, não vai fazer ninguém pagar pela nossa raiva. sofremos sozinhos.
Cara...
ResponderExcluirME ENSINA PURFAVÔ?